Group-Fitness, Yoga & Pilates

Kursleitung aller Kurse und Anmeldung:

Anke Holster-Fabian, Tel. 07304- 43323 / E-Mail: svwippingen@t-online.de

GroupFitness & Pilates-Trainerin DTB; VP Yoga Master Lizenz; deepWORK Instructor

PILATES

Startet wieder im September 2021

Montags von 8.00 bis 9.00 Uhr "Pilates am Morgen"

bei schönem Wetter im Freien am Sportheim oder im Karateraum der Berghalle Wippingen

Ein schöner Start in die Woche für alle, die fit und gesund sein möchten.

Pilates ist mehr als einfache Gymnastik: Atemfluss und präzise Bewegungen werden kombiniert und perfekt aufeinander abgestimmt. Pilates ist so beliebt, weil es spürbar wirkt, effektiv ist und dem Körper in seiner Komplexität entspricht.

Bitte bequeme, nicht zu weite Sportkleidung und Wollsocken anziehen und ein grosses Handtuch mitbringen!